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荷叶茶是支持减肥、降血压的茶饮,主要是可以清除人体中的多余脂肪与毒素。那么长期喝荷叶茶有什么危害?经常喝荷叶茶有什么副作用?很多人对这两个问题是不够了解的,下面就一起来好好探讨一下吧。
荷叶茶在中医药中是寒性饮品,如果女性长期大量饮用,会降低胃肠道温度,妨碍身体对铁元素的吸收。同时,荷叶中含有丰富的草酸,会与摄入的铁结合成不溶性物质,使得身体更难吸收铁元素,从而加重贫血的风险。
荷叶中的荷叶酸是一种天然的抗血凝剂,具有减弱血管脆性的效果。但是,长期大量饮用荷叶茶会影响女性的生殖健康。荷叶酸能够抑制卵巢的雌激素合成,导致卵巢功能衰退,从而引起月经紊乱、闭经、乳腺增生等问题。
荷叶中的挥发性油脂和荷叶酸等化合物,在进入肝脏时需要被分解、代谢、排泄。如果女性长期大量饮用荷叶茶,会增加肝脏和肾脏的负担,加重肝肾功能的损伤。而且荷叶茶中的咖啡因量较高,会影响肾脏的正常排泄功能,引起水肿、血压升高等健康问题。
虽然荷叶茶具有一定的减肥、降血压的功效,但女性长期饮用荷叶茶也会对身体造成一定的危害。因此,女性应该正确饮茶,避免过量饮用荷叶茶,同时注意均衡饮食,保持身体健康。
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