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脑供血不足通常是由于颈椎病、颈动脉或者脑动脉粥样硬化所导致的脑动脉循环障碍。当大脑动脉供血量小于正常需求时,就有可能会出现头痛、头晕、睡眠障碍、视物模糊等症状。严重的情况下,还可能会导致晕厥。
1.适量运动
轻微的有氧运动,例如瑜伽、散步、太极等,都可以调整人们体内的血液循环,促进新陈代谢,防止脑供血不足的出现。
2.合理饮食
多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻的食物,这样可以缓解动脉硬化,对脑供血不足也起到调理的作用。
3.控制情绪
中老年人在日常生活中要调整好自己的情绪。爱发脾气、爱生气、火气大的患者,情绪过于激动就会引发心脏病及冠心病,进而导致脑供血不足。碰到任何事情不要着急生气,只有调整好自己的情绪,才能够防止脑供血不足的发作。
4.一般治疗
戒烟戒酒,控制相关危险因素,例如糖尿病、高血压、高血脂等。
5.药物
遵医嘱使用抗血小板或者抗凝药物进行治疗,能够防止脑血栓形成,例如阿司匹林肠溶片、华法林钠片等。
6.手术
如果脑供血不足是由于血管狭窄所造成,则可以采取颈动脉内膜切除术或者支架植入术等进行治疗。
以上便是脑供血不足的症状表现及其调理方法。希望这些知识对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快!
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