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女的一夹一放什么感觉一夹一放的技巧要如何锻炼

栏目：情感问题时间：2023-11-14 11:45 作者：木瓜生活网

一夹一放在性爱中是很重要的技巧，也是很多女性朋友需要掌握的，这就会让夫妻之间的性生活变得更加的和谐愉快。那么问题来了，女的一夹一放什么感觉？一夹一放的技巧要如何锻炼？感兴趣的小伙伴就一起来看看吧。

一夹一放的技巧要如何锻炼

首先来说，这一夹一放指的是阴道的收缩和舒张，这需要女性朋友们在平时的生活中能够多加练习，才能够达到的。那么具体是要怎么做呢？首先我们最好是平躺在床上，用我们的意识去感知阴道，然后通过一个提臀的动作，这个时候能够明显的感觉到肛门有收缩，然后再缓慢的降下来，这一个过程就能够起到练习一夹一放的作用了，这能够让阴道内的肌群跟随着一起进行收缩和舒张，从而让阴道壁更加有弹性，在做爱的过程中也就能够一夹一放了。

一夹一放作用有什么

1、增强性生活乐趣

一夹一放最重要的就是能够增强性生活的乐趣，对于女性朋友自己来说，在性生活的过程中，自己能够起到一定的主导作用，从而颠覆以往的被动，这让心理上会更加的愉悦，而对于男性朋友们来说，会对阴茎有更大的刺激，而产生更多的快感。

2、避免漏尿

有很多女性朋友们在怀孕，生完孩子之后都会出现阴道内肌群松弛，盆底肌松弛的问题，这样的需要面临的情况就是会有漏尿的问题，但是如果能够进行一夹一放的练习的话，这种漏尿的问题也就能够迎刃而解了。

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