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2023-11-14
一段错误的亲密关系会毁掉你的人生。大家好,我是大圩。如果你现在很纠结是否要结束一段关系,可以看看以下六点。如果你中了一半以上,可能需要重新评估你们的关系。
第一点,你感到强烈的付出感和自我消耗,健康的关系应该是互相有回馈的。如果你明显感到付出没有回报,你觉得是单方面的付出和自我消耗,说明你们的关系已经开始不健康了。
·第二点,进入关系后,你对自己的消极认知明显增加。以前你觉得自己还不错,但随着关系的发展,你开始觉得自己很糟糕。对方经常说伤害你或不认同你的观点,你越来越觉得自己没有价值,不配这段关系。如果是这样,你需要好好想想。
第三点,在他身边,你无法做真实的自己。无论是亲情、友情、爱情,判断关系健康的一个重要指标是在这个关系中变得更像自己。如果你在对方身边感觉自己像变了一个人,说明关系的健康度不太好了。
第四点,你们不再亲密,不再分享生活中的事情,脆弱时也不会第一时间想起对方。不再亲密的背后,是你不再对这段关系感到安全,这种关系的前景不太乐观。
第五点,你们不再信任彼此。如果你尝试重建信任,但对方仍不遵守约定或承诺,说明他不是一个值得信任的人。
第六点,也是最后一点,你会因为提出正常需求而感到困扰。如果你在表达正常需求时感到自我怀疑,觉得自己不懂事,感到难为情、内疚或自责,说明这段关系的健康度已经不太好了。
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